Activitats per adults

鉁 ACTIVITATS PER ADULTS – 脌REA 聽 聽SOCIAL DEL CE LLERONA

Tots formem part d鈥檜n mateix club, compartim viv猫ncies, moments i espais durant els entrenaments i partits.

Una de les inquietuds que el club ha tingut els darrers anys s鈥檋a fet realitat i us mostrem un seguit d鈥檃ctivitats setmanals que hem organitzat per貌 aquest cop els protagonistes no s贸n els vostres fills o filles sin贸 vosaltres, els adults.

Espais habilitats on podrem fer diverses activitats, con猫ixer fam铆lies del club i engrandir l鈥檈sperit de pertinen莽a, ja que la nostra entitat vol ser molt m茅s que un club de futbol.

Garantim grans professionals i una adaptaci贸 absoluta als protocols que es vagin establint durant l鈥檃ny.


ACTIVITATS QUE OFERIM:

 

PILATES聽

El M猫tode Pilates o simplement pilates 茅s un esport en qu猫 es treballen el cos i la ment, els objectius principals dels quals s贸n refor莽ar la musculatura (des de la m茅s profunda a la m茅s superficial), augmentar la for莽a i la flexibilitat del cos i millorar la capacitat de concentraci贸.

鉁匟ORARIS

Dimarts: De 19:00h聽a 20:00h a la sala polivalent de Llerona.

鉁匬REU

25鈧/mes – 4 sessions mensuals – Familiars de jugadors/es del club.

30鈧/mes – 4 sessions mensuals – No familiars de jugadors/es del club.


ENTRENAMENT PERSONAL

S贸n entrenaments semigrupals on hi ha un聽objectiu com煤 dintre de cada sessi贸, per貌 l鈥檈ntrenador/a adapta els exercicis segons les caracter铆stiques i necessitats de cada membre del grup. S贸n exercicis que van acompanyats de material espec铆fic i que el realitzaran professionals del centre FERM de Cardedeu.

鉁匟ORARIS

Dijous: De 17:30h a 18:30h a la sala polivalent de Llerona.

鉁匬REU

50鈧/mes – 4 sessions mensuals – Familiars de jugadors/es del club.

55鈧/mes – 4 sessions mensuals – No familiars se jugadors/es del club.


MINDFULNESS

El mindfulness 茅s la focalitzaci贸 de l’atenci贸 en el moment present, 茅s un m猫tode per aconseguir l’atenci贸 plena, centrant-nos en all貌 que est脿 succeint 鈥渁qu铆 i ara鈥, acceptant-ho sense m茅s ni m茅s, sense intentar canviar, ni jutjar res. El seu significat 茅s plena consci猫ncia. Concentrar-se en el que passa en nosaltres i al nostre voltant i saber renunciar al soroll i les distraccions.

鉁匟ORARIS

Divendres una franja: De 17:30h a 18:30h a la sala polivalent de Llerona.

鉁匬REU

25鈧/mes – 4 sessions mensuals – Familiars de jugadors/es del club.

30鈧/mes – 4 sessions mensuals – No familiars de jugadors/es del club.


馃摑聽 INSCRIPCIONS OBERTES FINS EL DILLUNS 15 DE NOVEMBRE OMPLINT EL SEG脺ENT FORMULARI:

 

INSCRIPCI脫 ACTIVITATS

 

鉁匨脡S INFORMACI脫

Trucada o whatssap:

653 468 745 – 脌rea social del club

Presencial:

A les oficines del club de dilluns a divendres de 17:30h a 20:30h.

Mail:

cellerona@outlook.es