✅ ACTIVITATS PER ADULTS – ÀREA SOCIAL DEL CE LLERONA
Tots formem part d’un mateix club, compartim vivències, moments i espais durant els entrenaments i partits.
Una de les inquietuds que el club ha tingut els darrers anys s’ha fet realitat i us mostrem un seguit d’activitats setmanals que hem organitzat però aquest cop els protagonistes no són els vostres fills o filles sinó vosaltres, els adults.
Espais habilitats on podrem fer diverses activitats, conèixer famílies del club i engrandir l’esperit de pertinença, ja que la nostra entitat vol ser molt més que un club de futbol.
Garantim grans professionals i una adaptació absoluta als protocols que es vagin establint durant l’any.
ACTIVITATS QUE OFERIM:
PILATES
El Mètode Pilates o simplement pilates és un esport en què es treballen el cos i la ment, els objectius principals dels quals són reforçar la musculatura (des de la més profunda a la més superficial), augmentar la força i la flexibilitat del cos i millorar la capacitat de concentració.
✅HORARIS
Dimarts: De 19:00h a 20:00h a la sala polivalent de Llerona.
✅PREU
25€/mes – 4 sessions mensuals – Familiars de jugadors/es del club.
30€/mes – 4 sessions mensuals – No familiars de jugadors/es del club.
ENTRENAMENT PERSONAL
Són entrenaments semigrupals on hi ha un objectiu comú dintre de cada sessió, però l’entrenador/a adapta els exercicis segons les característiques i necessitats de cada membre del grup. Són exercicis que van acompanyats de material específic i que el realitzaran professionals del centre FERM de Cardedeu.
✅HORARIS
Dijous: De 17:30h a 18:30h a la sala polivalent de Llerona.
✅PREU
50€/mes – 4 sessions mensuals – Familiars de jugadors/es del club.
55€/mes – 4 sessions mensuals – No familiars se jugadors/es del club.
MINDFULNESS
El mindfulness és la focalització de l’atenció en el moment present, és un mètode per aconseguir l’atenció plena, centrant-nos en allò que està succeint “aquí i ara”, acceptant-ho sense més ni més, sense intentar canviar, ni jutjar res. El seu significat és plena consciència. Concentrar-se en el que passa en nosaltres i al nostre voltant i saber renunciar al soroll i les distraccions.
✅HORARIS
Divendres una franja: De 17:30h a 18:30h a la sala polivalent de Llerona.
✅PREU
25€/mes – 4 sessions mensuals – Familiars de jugadors/es del club.
30€/mes – 4 sessions mensuals – No familiars de jugadors/es del club.
📝 INSCRIPCIONS OBERTES FINS EL DILLUNS 15 DE NOVEMBRE OMPLINT EL SEGÜENT FORMULARI:
✅MÉS INFORMACIÓ
Trucada o whatssap:
653 468 745 – Àrea social del club
Presencial:
A les oficines del club de dilluns a divendres de 17:30h a 20:30h.
Mail:
cellerona@outlook.es
